体内湿气重的表现有这多少点,你占了多少条?


更新时间: 2019-03-10

早上起床留心细节,可自测体内是否有湿气。

1、起床时看感觉

脾湿气重会容易出现痰湿型肥胖。由于脾浮现问题导致身材内湿气过重,体内的津液代谢不畅,进而引起肥胖。而胃口不好,则有可能是湿气过重,影响脏腑运化水汽的才干,使身体无奈畸形新陈代谢,影响到消化功效。

处方:苍术(炒)、白术(炒)、地骨皮、白鲜皮、白附子、五加皮、僵蚕(炒)、秦艽、连翘、白芷、羌活、各3克 ;防风3克、 蝉蜕9克 、生草3克。

用法用量:加生姜3片,水煎服。

摘录《揣摩有得集》

如果有湿气重的情况,不妨试一下以下这个方子:

体内有湿的情形下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。

假如每天清晨起床的时候感到特别疲劳,头发昏,打不起精神来,那可能断定你体内有湿了。

起床感到口中粘腻等。观其舌苔白厚,看起来滑而湿润,则阐明体内有寒;如果舌苔毛糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则解释体内已经热到一定的程度伤阴了。这些都是湿气重的症状体征。

除此之外,如果感觉自己轻易发胖,还经常胃口不好,也有可能是湿气重了。

3、洗漱时看舌苔

2、如厕时看大便

当初正是春雨绵绵的节令,万物成长,但与此同时,很多人却觉得“春困”来了,全体人都是勤怠惰散的,那说明,你的身体可能有湿气了,体内湿气重的表现有这多少点,你占了多少条?

功能主治:燥湿清热,祛风止痒。主身受潮湿,遍体瘙痒,或起疙瘩,或成疥疮。

关注、收藏可理解更多疾病养生常识哦!